エイブラハムの感情の22段階は、著名な霊的指導者エスターとジェリー・ヒックスが広めた概念で、人間の感情の範囲を22の異なる段階に分類したもの。このエイブラハムの感情の22段階の理解は「引き寄せの法則」にもつながるため、理解することは大切。
注意したい点として、第一段階が良い感情というわけでなく、どの感情も優劣はなく横並びということ。良い悪いをこちら側でジャッチする必要はないんですね。
第1段階から第7段階：最高の感情
第1段階：喜び、知識、力、自由、愛、感謝
最もポジティブな感情。人生に満足し、すべてがうまくいっていると感じる状態。
第2段階：情熱
強いエネルギーとモチベーションを感じる。この感情は、行動を起こすための強力な推進力となる。
第3段階：期待
ポジティブな結果を信じ、未来に対する希望を持つ。この感情は、目標に向かって進む原動力となる。
第4段階：信念
自分自身や他人、そして人生のプロセスに対する確信。信念は、自信と安心感をもたらす。
第5段階：楽観
未来が明るいと感じる。楽観は、困難な状況でも前向きな姿勢を保つ助けとなる。
第6段階：希望
良いことが起こるという期待感。希望は、未来に対するポジティブな見通しを提供する。
第7段階：満足
現状に満足し、感謝の気持ちを持つ。この感情は、ストレスの少ない平穏な心境をもたらす。
第8段階から第14段階：中間の感情
第8段階：退屈
特にポジティブでもネガティブでもない状態。新しい刺激や変化を求めることが多い。
第9段階：悲観
未来に対して少しの不安や懸念を感じる。この感情は、改善の必要性を感じさせる。
第10段階：フラストレーション
状況に対する不満や苛立ち。この感情は、行動を起こすための動機付けとなることがある。
第11段階：圧迫感
プレッシャーやストレスを感じる状態。解放感を求める。
第12段階：焦り
急いで結果を出したいという感情。この感情は、時に決断力を鈍らせることがある。
第13段階：疑い
自分や他人、状況に対する信頼が欠如している。この感情は、不安を引き起こす。
第14段階：心配
未来に対する強い不安感。心配は、行動を躊躇させる要因となる。
第15段階から第22段階：最もネガティブな感情
第15段階：不満
現状に対する強い不満感。この感情は、変化を求める原動力となることがある。
第16段階：怒り
強い怒りや憤り。この感情は、エネルギーを高めるが、制御が難しい。
第17段階：復讐心
他人に対する報復を望む感情。この感情は、破壊的な行動を引き起こすことがある。
第18段階：憎しみ
深い嫌悪感。この感情は、自己と他者に対する否定的な影響を及ぼす。
第19段階：嫉妬
他人の成功や幸運に対する羨望。この感情は、自己評価を低下させる。
第20段階：不安
強い恐怖や不安感。この感情は、行動を制限し、健康に悪影響を与えることがある。
第21段階：無力感
自分の力や影響力に対する絶望感。この感情は、無気力や無関心を引き起こす。
第22段階：絶望
完全な絶望感。最もネガティブな感情で、精神的な苦痛を伴う。
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